Yukarı

Sürekli aç hissediyorsanız dikkat!

Büyük porsiyonlar tüketmek Büyük boy menüler ve porsiyonlar tüketmek bir süre sonra bunların da yetersiz kalmasına neden olur. Porsiyonlarınızı minimum seviyelerde tutarak gerekirse en küçüğünden alarak kendinizi tutmaya çalışın. Eğer porsiyonunuz veya menünüz büyükse yanınızdaki kişiyle paylaşabilirsiniz.