Yukarı
155567

Spor salonu tercihinde diyetisyen uyarıları

31 Ocak 2016 15:56

MANİSA'daki Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, zayıflamak için spor salonlarına gidenlere, salon tercihi yaparken beslenme uzmanının yetkinlik belgesini kontrol etmelerini istedi.

Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, spor salonlarında eğitimini almış kişiler haricinde herhangi bir fikri olmayan kişilerin verdiği beslenme programlarının zararlı sonuç doğurabileceğini söyledi. Vatandaşlara spor salonu tercih ederken dikkat etmeleri gereken noktalar konusunda uyarıda bulunan Telli, "Günümüzde bilen bilmeyen herkesin beslenme hakkında fikri bulunuyor. Beslenme programı hazırlanması sadece diyetisyenlerin görevidir. Bu nedenle spor salonlarında, spor yapan vatandaşların salonda yazılan programları uygulamak yerine bir diyet uzmanından yardım alması gerekir" dedi.

KİŞİNİN İHTİYACINA GÖRE AYARLANMALI

Vatandaşların spor salonu seçimi yaparken kişilerin belgelerini gördükten sonra spor salonunu tercih etmeleri gerektiğini belirten Buse Telli şöyle konuştu:

"Sporcuların beslenmesi normal insanların beslenmesinden daha farklı. Sporcularda kaslar daha çok çalıştığı için protein ve karbonhidrat ihtiyacı normal beslenmeye göre artıyor. O nedenle protein ve karbonhidrat dengesinin hesaplanarak kişinin ihtiyacı ve yaptığı spora göre beslenme programı hazırlanmalı.

Eğitimsiz kişilerin bulunduğu spor salonların yanlış beslenme programının yanında yanlış protein tozu ve steroid kullanımı da söz konusu. Bunun yanında sporcuların sıvı alımı da normal kişilere göre daha farklı. Hepsinin hesaplanarak yapılması gerekir. Eğitimsiz kişilerin verdiği program sabit ve yanlıştır. Kişiye özgü, spora özgü değildir. Vatandaşlarımız eğitimini almış kişilerin bu konuda doğru tercih olduğunu unutmamaları gerekir."

DHA



Yorumlar

  • Obezite bir hastalıktır ve hastalıklar hekim tarafından tedavi edilir. Diyetisyen hekim değildir hemşirelik, fizyoterapistlik, odyometri, psikoloji gibi bir yardımcı sağlık personelidir.Spor ve sağlık önemlidir spor salonuna başlamadan önce bir kalp incelemesi dahiliye/endokrin gereğinde bir ortopedi konsültasyonu uygun olur. spor hekiminin önerileri yararlı olabilir beslenme hekimin önerileri ile diyetisyen tarafından planlanır
    Kerem yılmaz
    20 Ekim 2016 05:41

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Adalet Bakanı Gül: Çirkin paylaşımlarla ilgili 3 kişi gözaltında

Adalet Bakanı Abdülhamit Gül, ''Tüm kurumlarımız İzmir’in yaralarını saramaya devam edecek. Dualarımız enkaz altındaki vatandaşlarımızla. Ortak acılar ortak duygudaşlığı gerektirir. Cumhu...

Elimizi taşın altına koyma zamanı geldi, geçiyor

İBB Deprem Risk Yönetimi Kentsel İyileştirme Daire Başkanı Tayfun Kahraman, İzmir'de gerçekleşen şiddetli depremin ardından yaptığı açıklamada "Önceliğimiz afet karşısında dayanaklı bir İ...


Koronavirüs Bilim Kurulu üyesi Alpay Azap, 2021 yılı için uyardı

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Başkanı ve Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Alpay Azap, Kovid-19 hastalığının 2020 yılından ...

Usulsüzlük yapan memura ödül üstüne ödül

Mersinb SGK'da usulsüzlük yaptığı iddiası ile uyarı cezası alan ve "Görevi Kötüye Kullanma” iddiasıyla hakkında açılan dava devam eden icra memuru Yasin Y., kuruma müdür yardımcısı olarak...


Türkiye'nin bir cenneti daha doğal park statüsünü kaybetti

Pakdemirli’nin yanıtını değerlendiren Tarhan, “Bu kararla Karadeniz kıyısında 60 km kıyı şeridi olan zengin bir flora ve fauna alanı yok edilecek. Başka ülkeler ellerindeki doğal parkları...

Eski rakibi Çiller'den duygusal açıklama

Eski başbakanlardan Tansu Çiller, rakibi ve koalisyon ortağı Mesut Yılmaz'ın vefatının ardından duygusal bir açıklama yaptı. Çiller, "Biz bütünleşmeyi denedik Mesut Yılmaz’la birlikte. Bu...


Ankara yeniden alarm veriyor

Eylül ayında Türkiye’de en çok vaka artışı yaşanan Ankara’da veriler yine alarm veriyor. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın artan korona virüsü vakalarına ilişkin yaptığı açıklamalarla g...

CHP Ümraniye İlçe Yönetimi istifa etti

CHP Ümraniye İlçe Başkanlığı Yönetim Kurulu'ndan 14 kişi istifa etti. Böylece ilçe yönetimi düştü. CHP Ümraniye İlçe Başkanlığı Yönetim Kurulu'ndan 14 kişi istifa etti. Böylece ilçe yö...


Bingöl'de korkutan şiddetli deprem!

Bingöl merkezde meydana gelen şiddetli deprem korkuya neden oldu. Saat 11.48'te meydana gelen 4.1 büyüklüğündeki depremin ardından halk panikle sokağa çıktı. Afet ve Acil Durum Yönetim Ba...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Oyuncu Berk Atan’ın ailesi depreme yakalandı!

Oyuncu Berk Atan'ın İzmir'de yaşayan ailesi, dün meydana gelen 6.9'luk depreme evlerinde yakalandı. Sosyal medya hesabından ailesinin yaşadıklarını anlatan oyuncu, evin kapı ve camlarının...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

İnme riskini yüzde 90 azaltabiliriz

29 Ekim Dünya İnme Günü'ne özel bilgiler veren Dr. Dilcan Kotan, inmede erken müdahalenin hayati bir öneme sahip olduğun vurguladı. Risk faktörü olan hastalıkların önüne geçerek ve uygun tedavilerle inme riskinin yüzde 90 oranında önlenebildiğini vurgulayan Dr. Kotan, corona virüsü etkeni ile ilgili de önemli uyarılarda bulundu...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR