Yukarı
193481

Ömrü uzatacak besini açıkladılar

15 Kasım 2017 09:03

Haftada iki kez bir avuç kuruyemiş tüketimi kalp damar hastalıkları riskini yaklaşık yüzde 25 oranında azaltıyor.

İngiliz medyasının haberine göre, Harvard Üniversitesi bilim insanları, kuruyemiş tüketiminin ayrıca inmenin yol açtığı erken ölüm olasılığını da azalttığı sonucuna vardı.

32 yıl süren araştırmaya 210 bin hemşire ve doktor katıldı. Onlar, her 2 yılda bir diyetlerini ve hayat tarzlarını, sağlık durumundaki değişiklikler ve hastalıklarını anlatan anketi doldurdu. Bu süre içinde 14 bin 136 kalp damar rahatsızlık, 8 bin 390 iskemik kalp hastalığı ve 5 bin 910 inme vakası kaydedildi. Aralarından bazıları ölümle sonuçlandı.

Araştırmacılar, yaşamı uzatmak, kalp krizi ve inmeleri önlemek için ceviz, badem, fındık, kaju fıstığı ve Antep fıstığı gibi tüm kuruyemiş türleri ile baklagillerden olan yer fıstığının yararlı olduğunu söylüyor.

 

İki üç porsiyon kuruyemiş tüketiminin koroner kalp hastalığı ve damar hastalıkları gelişimi olasılığını yüzde 23 ve 15 oranında azaltıyor.

(Gerçekgündem)

 



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Türkiye’de yaşayan Rus mühendis uçan tren tasarladı

Bir Rus mühendis, geleneksel tren seyahatini sıra dışı şekilde değiştirecek dört ayrı model tasarladı. İstanbul'da şirketi bulunan Rus mühendis Dahir Semenov saatte yaklaşık 640 kilometre...

Facebook’ta skandallar bitmiyor

Adı son aylarda kullanıcıların bilgilerini sızdırmasıyla gündemde olan Facebook'un skandalları bitmiyor. Teknoloji devinin şikâyetlere ve uyarılara rağmen çocukların istismar edildiğini g...


Türkiye 91. sıraya yerleşti!

200 ülkede 160 milyondan fazla bağlantı test edilerek hazırlanan rapora göre, dünyanın en hızlı interneti 60,39 Mbit/sn ile Singapur´da görülürken, Türkiye´nin bu listeye 4,90 Mbit/sn hız...

Takipçi sayınız düşebilir...

Sosyal medyanın en çok tercih edilen platformları arasında yer alan Twitter'ın takip sisteminde köklü bir değişiklik meydana gelecek. Birçok kişi tarafından sosyal medya ortamlarında taki...


Türkiye o sıralamada 91. oldu

200 ülkede 160 milyondan fazla bağlantı test edilerek hazırlanan rapora göre, dünyanın en hızlı interneti 60,39 Mbit/sn ile Singapur’da görülürken, Türkiye’nin bu listeye 4,90 Mbit/sn hız...

Instagram’dan 'mavi tik' ayarı

Mavi tik, tanınmış kişilere, gerçek hesapların ayırt edilebilmesi için verildiği bilinen bir onay simgesi. Her ne amaçla olduğu tam olarak bilinmese de Instagram, bu simgeyi almayı kolayl...


WhatsApp çöktü mü?

Sosyal medya üzerinde ‘WhatsApp çöktü mü’ ve ‘WhatsApp’ta mesajlar neden gitmiyor?’ soruları konuşuluyor. Resmi bir açıklama yapılmazken WhatsApp’ın neden çöktüğü üzerine tahminler bulunu...

Samsung kullananlar dikkat!

Akıllı telefonların performanslarını yüksek tutabilmek için güncellemeler büyük önem taşıyor. Samsung cephesinden gelen haberlere göre Oreo güncellemesi alacak telefonların günceleme takv...


Seçim öncesi dikkat!

Sosyal medya platforumu Twitter üzerinden yayılan bazı mesajlar seçim öncesinde vatandaşların hesaplarını hedef alıyor. Farklı bir konumdan Twitter hesabınıza giriş yapıldığını iddia eden...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Uzerli’nin yeni tarzı beğenilmedi!

Ünlü oyuncu Meryem Uzerli, saçlarını siyaha boyadı. Sosyal medya hesabından yeni imajını paylaşan Uzerli'ye eleştiri yağdı. Hayranları Uzerli'ye "Siyah sana yakışmamış eski haline dön" şe...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Karpuzun 6 önemli faydası

Karpuzun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Ancak karpuzun alınması gereken miktarı kişinin cinsiyetine, hareketine, sağlık durumuna, boy ve kilosuna göre değişmeli. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri ve karpuzun faydalarını anlattı.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR