Yukarı
292558

Maskeye ve mesafeye nasıl alışacağız?

08 Ağustos 2020 09:06

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu anlattı: Pandemide maske ve sosyal mesafe kurallarının hiçe sayıldığına dikkat çeken Dokuzlu, her iki alışkanlığı kazanma yollarını sıraladı.

Corona virüsüyle mücadeleye devam ettiğimiz bugünlerde birçok kişinin yaşamında bir hastalık tehdidi yokmuş gibi dikkatsiz davrandığını gözlemliyoruz. Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, pandemide özellikle maske ve sosyal mesafe kurallarına uyulmadığını belirterek, tavsiyelerini şöyle sıraladı:

Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu

– Her birimiz bu sürecin sonlanmasını istiyor ve daha rahat daha özgür bir yaşama kavuşma hayalini elbette kuruyoruz. Ancak ruh sağlığımız için bu durumdan ne zaman kurtulacağımızı, ne zaman ilaç veya tedavinin bulunacağını düşünmektense bu durumu kabullenip tedbirlere uyarak yaşamımızı sürdürmemiz gerekiyor.

KURALLARI UYMAYANI UYARIN

– Birçok insan ülkemizde virüs ortaya çıktığından beri ciddi önlemler almakta ve bu önlemleri yaşamının bir parçası haline getirmiş durumda. Fakat toplumda insanların birçoğunun da maske, sosyal mesafe ve kişisel hijyen kurallarına tam olarak uymadığını ve her geçen gün kuralları ihlal ederek daha rahat daha sorumsuz davrandıklarına da ne yazık ki sıklıkla şahit oluyoruz.

– Dikkatli davranan kişilerin maske kullanımı ve hijyen kurallarına uymayanları zaman zaman suçlayıcı sözlerle eleştirdiğini duyuyoruz. Bu olumsuz tutum, gereğinden fazla gerginliğe sebep oluyor ve bu da doğru davranışın gelişmesinde olumlu bir rol oynamıyor. Birbirimizi uyarmamızın sebebi birbirimizi korumak, bu bilincin gelişmesini sağlamak ve ciddiye almayan kişilere durumun önemini anlatmak olmalı. Kurallara uymayanları sakince ve nazikçe uyarırsak bu bilincin gelişmesine daha çok katkıda bulunmuş olacağız.

ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN

– Yıllardır alışık olduğumuz, kendimizi korumak adına her gün uyguladığımız adımlar ve kurallar var. Bu kurallar yaşamımızın bir parçası ve unutmadan, yadırgamadan dikkat edip uyguluyoruz. Aslında maske ile yaşamak bu duruma benziyor. Maskenin de günlük yaşamımızın bir parçası olduğunu ve hatta yalnızca kendimizi korumak için değil birbirimizi korumak için kullanmamız gereken bir araç olduğunu kabul edelim.

– Toplumda tek bir kişi yanlış maske kullanımıyla veya sosyal mesafe kurallarına dikkat etmeyerek yüzlerce kişinin sağlığını tehlikeye atabilir.

TEHLİKENİN FARKINDA OLUN

– Normalleşme süreci başladığından beri eski yaşantılarımıza kaldığı yerden devam edeceğimizi düşünmüş olabiliriz. Bu düşünce toplum olarak rahatlamamıza sebep olmuş olabilir. Fakat hâlâ devam eden ve henüz aşısı ve ilacı olmayan bir hastalıkla karşı karşıyayız. Bu süreci normalleşme olarak adlandırmak yerine virüsle yaşama alışma süreci olarak adlandırmak hayatımızdaki bu tehdidi unutmamak için daha faydalı olacaktır.

Sözcü



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Pandemi ruhsal hastalıkların çeşitlerini artırdı

Ülkemizde Mart ayından beri etkili olan Koronavirüs salgını sürecinde ruhsal rahatsızlıkların çeşitlerinde artış görüldüğünü belirten uzmanlar, en çok depresyon, panik atak, bipolar ve Ob...

Corona virüsüyle yaşamaya nasıl alışırız?

Salgının hız kesmediği bugünlerde sürekli tedbir almaktan sıkılan insanların sayısı da artıyor… Ancak uzun bir süre daha corona virüsüyle yaşamak zorunda olduğumuzu belirten Psikolog Cari...


Avrupa’da corona aşısına fiyat sınırlaması

Avrupa Parlamentosu’nda Covid-19 salgını ve aşı geliştirme çalışmaları hakkında konuşma yapan Avrupa İlaç Endüstrileri ve Aşı Dernekleri Birliği Başkanı Sue Middleton, Sanofi ve Corvac fi...

Kendinizde sürekli korona belirtileri buluyorsanız dikkat!

Hayatımızı son altı aydan bu yana Covid-19 virüsünün neden olduğu koronavirüs salgınının gölgesi altında yaşıyoruz. Salgın kaygısı kimi zaman öyle yoğun hale geliyor ki Covid-19 benzeri b...


Pandemi sürecinde öğretmenlere kıyafet uyarısı

Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Tutku Taşkınoğlu, "Öğretmenler okuldayken mümkünse tek tip kıyafet giymeleri, üstlerinde bir önlükle dolaşmaları veya okulda giydikleri kıyafetle eve gitmemeye, e...

Sünnet için en ideal yaş 0-3 yaş arası

Ülkemizde en sık uygulanan cerrahi işlemlerden biri de sünnet… Ergenlik döneminde ve 4-6 yaş arasında yapılan sünnet operasyonlarının farklı sağlık sorunları ortaya çıkabileceğine dikkat ...


Anksiyeteye karşı 8 etkili tüyo

Klinik Psikolog Cansu İvecen anlattı: Yeni corona virüsünün insanlardaki kaygı düzeyini artırdığına dikkat çeken İvecen, bu soruna karşı etkili tüyolar verdi…

Çocuklarda Grip Aşısı Nasıl Uygulanmalı?

Okulların açılması ve mevsimsel değişikliklerin yaşanması nedeniyle çocuklarda grip aşısının önemine dikkat çeken Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Armağa...


Hem Zatürre Hem Grip Aşısını Kimler Yaptırmalı?

"Dünyayı etkisi altına alan COVİD-19’la mücadele sürerken, Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, son günlerin en çok konuşulan konusu olan zatürre ve grip aşıları hakkında bil...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Halil Sezai soruşturmasında sıcak gelişme

İstanbul Tuzla'da komşusunu darbettiği gerekçesiyle "Silahla kasten yaralama" suçundan tutuklanan şarkıcı Halil Sezai Paracıkoğlu'nun avukatları, müvekkilleri hakkındaki tutuklama kararın...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Corona virüsüyle yaşamaya nasıl alışırız?

Salgının hız kesmediği bugünlerde sürekli tedbir almaktan sıkılan insanların sayısı da artıyor… Ancak uzun bir süre daha corona virüsüyle yaşamak zorunda olduğumuzu belirten Psikolog Carisa Parrish, önerilerini şöyle sıraladı...

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR