Yukarı
360198

Kahve içmek neden uyanık kalmamızı sağlar?

04 Temmuz 2022 17:01

İnsanlar sabahları uyanmak ve gün boyunca enerjik kalmak için kafeine yönelirler, ancak bir dezavantajı vardır: Çok fazla kafein, uyumaya hazır olduğunuzda bile sizi uyanık tutabilir.

Kafein dünyadaki en popüler uyarıcılardan biridir ve en çok kahvede tüketilir . İnsanlar sabahları uyanmak ve gün boyunca enerjik kalmak için kafeine yönelirler, ancak bir dezavantajı vardır: Çok fazla kafein, uyumaya hazır olduğunuzda bile sizi uyanık tutabilir.

Bu istenmeyen etkinin anahtarı, beyindeki nöron aktivitesinin bir yan ürünü olan adenosin adı verilen bir bileşiktir. Sinir sistemimizdeki alıcılar sürekli olarak adenozin seviyelerini izler ve beyin ve omurilikte belirli bir noktanın altına düştüğünde vücut kendini uykuya hazırlar. Kafein, belirli adenosin reseptörlerini arar ve adenosinin etkilerini taklit eder, özünde vücudu uyku zamanının çok uzakta olduğunu düşünmesi için kandırır.

GASTE 24



Yorumlar

Bu haberde yorum bulunmamaktadir.

Yorum Ekle


Diğer Haberler

Beyin neden küçülür?

BEYİN küçülmesi beyin dokusunun ha­sara uğraması sonucu işlevini yitirmesi anlamına geliyor. Dışarıdan gelen zarara karşı veya oksijenlenme kan akımı azlığında hafıza bölgeleri ciddi oran...

Türkiye’de AIDS alarmı

Cinsel Sağlık ve Üreme Sağlığı Hakları (CİSÜ) Platformu’nun Kasım 2021 verilerine göre Türkiye’de 1985 yılından itibaren HIV tanısı almış kişi sayısı 31 bine ulaştı. Son üç yılda HIV tanı...


Maymun çiçeği uyarısı: Kağıt para, kapı kolu ve...

Aralarında Türkiye, İspanya, ABD, İngiltere, Portekiz ve Fransa’nın da olduğu onlarca ülkede binlerce insanda tespit edilen maymun çiçeği hastalığına karşı yetkililerin açıklama ve uyarıl...

Çin kökenli yeni bir pandemi başlayabilir mi?

Uluslararası bir bilim insanları ekibi, Henipavirüs familyasından yeni bir virüs keşfettiklerini duyurdu. Henipavirüs ailesi daha önce de insanlar arasında ölümcül enfeksiyonlara yol açmı...


Aşılar yeni varyantlara karşı ne kadar etkili

Vaka sayılarındaki artışla birlikte Covid-19 aşıları yeniden gündemde… Peki önceki varyantlarda etkili olduğu söylenen aşılar, Omicron’un yeni varyantlarından ne kadar koruyor? İşte Prof....

“Kapalı alanlarda maske yeniden zorunlu olmalı”

Covid-19 vakalarındaki artışa dikkat çeken Doç. Dr. Hakko, “Bu durum ciddiye alınmalı ve aşılar tamamlanmalı. Maske kullanımı da aşıya ek olarak korun-mada çok yararlı” dedi. Yazın seyaha...


Sıcak havalarda sağlıklı beslenme önerileri

Beslenme açısından bazı küçük değişiklikler yapılarak serinlik veren ve rahatlama sağlayan çözümler üretilebileceğini söyleyen Gıda İşleme Bölüm Başkanı Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, sağlık ...

Araştırma: Yatağın solunda uyuyanlar daha pozitif uyanıyor

British Wool tarafından yapılan araştırma, yatağın sol tarafında uyuyan kişilerin, sağ tarafta uyuyanlara kıyasla uyandıklarında iyimser hissetme ihtimallerinin daha yüksek olduğunu ortay...


Covid-19 geçirenlerde hızla yayılmaya başladı: Yeni belirtiye dikkat

Dünya çapında 6 milyondan fazla insanın ölmesine sebep olan corona virüsü, birçok insanda da "Uzun Covid-19" sendromuna sebep olmaya devam ediyor. Covid-19'u atlatanlar arasında sabah uya...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Aşk Adası’nın kazananı Türk kızı Ekin Su, kendi şovunu hazırlıyor

İngiltere'nin meşhur yarışması Aşk Adası'nda (Love Island) yaptığı açıklamalarla dikkat çeken Ekin Su, geçtiğimiz günlerde de partneri Davide Sanclimenti ile birlikte yarışmanın birincisi...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Beyin neden küçülür?

BEYİN küçülmesi beyin dokusunun ha­sara uğraması sonucu işlevini yitirmesi anlamına geliyor. Dışarıdan gelen zarara karşı veya oksijenlenme kan akımı azlığında hafıza bölgeleri ciddi oranda etkilenebiliyor. İşlevini yitiren beyin dokusu da kul­lanılmadığı için bir süre sonra küçülmeye başlıyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, beyin küçülmesinin nedenleri­ni, işaretlerini, tedavi ve korun­ma yollarını şöyle anlattı…

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR