Obezite ilacı kaliteli uyku
SIKI diyetlerin metabolizmayı yavaşlattığını söyleyen diyetisyen Hatice Yeni Cık, obezite ile mücadelede diyet yerine daha az ve kaliteli uyuma ile egzersizi önerdi.
"Düzenli yemekten korkmayın" diyen Cık, şöyle konuştu:
"Yanlış diyetler ruh ve beden sağlığına zarar veriyor. Bu nedenle kışın egzersizi artırmak, bol su içmek, kısa ama kaliteli uyumak kilo vermekte önemli."
Yorum Ekle
Diğer Haberler
Meteoroloji'den kuvvetli yağış ve fırtına uyarısı!
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, 1 Nisan Çarşamba gününe ilişkin hava durumu raporunu yayımladı. Rapora göre; Marmara, Ege, Akdeniz, Batı ve Orta Karadeniz, Doğu Karadeniz'in iç kesimleri, Gü...
Dışişleri Bakanlığı'nda İsrail’e 'idam yasası' tepkisi
Dışişleri Bakanlığı, İsrail Parlamentosu’nda kabul edilen ve Filistinlilere uygulanması öngörülen idam cezası düzenlemesini kınadı. Dışişleri Bakanlığı, İsrail Parlamentosu’nda kabul edil...
Tutuklu Avcılar Belediye Başkanı Çaykara'dan yeni mesaj
Belediyelere yönelik operasyonda tutuklanan ve görevden uzaklaştırılan Avcılar Belediye Başkanı Utku Caner Çaykara, "1 Mart 2024 tarihinde seçildiğim günden bugüne tam 24 ay geçti. 14 ay ...
1 Polisin Şehit Olduğu Kazada Otomobil Sürücüsü Tutuklandı
İstanbul'da Kuzey Marmara Otoyolu'nda bir polis memurunun şehit olduğu, 3'ü ağır 29 kişinin yaralandığı kazaya ilişkin servis aracına arkadan çarpan otomobilin sürücüsü tutuklandı.
'Baskıya, kumpaslara teslim olmadık, olmayacağız'
31 Mart yerel seçimlerinin yıl dönümünde, CHP'nin resmi X hesabından dikkat çeken bir paylaşım geldi. Paylaşımda, "Baskıya, kumpaslara ve kara düzene teslim olmadık, olmayacağız!" denildi...
Hatimoğulları Bahçeli'nin çağrısını anımsattı, iktidara seslendi
DEM Parti Eş Genel Başkanı Tülay Hatimoğulları, MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin yaptığı çağrıyı anımsatarak, "Pratikte karşılık bulsaydı bu sürece duyulan toplumsal destek kendini ka...
Açlık ve yoksulluk sınırı Meclis gündeminde...
CHP Genel Başkan Yardımcısı Sezgin Tanrıkulu, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan’ın yanıtlaması istemiyle TBMM Başkanlığı'na verdiği soru önergesinde asgari ücret ve emekli a...
Savcı Mehmet Selim Kiraz, Çağlayan'da anıldı
İstanbul Cumhuriyet Savcısı Mehmet Selim Kiraz, görevi başında uğradığı terör saldırısında şehit oluşunun 11’inci yıl dönümünde Çağlayan’daki İstanbul Adliyesi’nde düzenlenen törenle anıl...
Mustafa Bozbey'in açıklama yapmasına izin verilmedi!
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Bozbey'in gözaltına alındığı anlara dair görüntüler ortaya çıktı. Mustafa Bozbey'in kendisine soru yönelten basın mensuplarına yanıt vermek isted...
SOSYAL MEDYA
MAGAZİN
Minik Serçe milli maçta kendini tutamadı: Heyecanı olay oldu!
Türk pop müziğinin ''Minik Serçe'' lakaplı efsane ismi Sezen Aksu, milli maç heyecanıyla bu kez sahnede değil ekran başında dikkat çekti. Türkiye'nin Kosova karşılaşmasını evinde takip ed...
TEKNOLOJİ
EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ
Türkiye'de 5G yarın başlıyor! Telefonda 5G nasıl açılır?
Türkiye'de 5G teknolojisi 1 Nisan itibarıyla kullanıma açılıyor. Fakat yeni nesil internet hızından yararlanmak için yalnızca "uyumlu telefon" yeterli değil. Kullanıcıların hem operatör hem de cihaz ayarlarını aktif hale getirmesi gerekiyor.
ÇOK YORUMLANANLAR
ÇOK OKUNANLAR
BAŞ YAZI
Tapu Kayıtlarında İzmir Büyükşehir Belediyesinin tescilli / öz mülkiyeti olan eski DGM binaları, 2014 yılından bu yana İzmir Meslek Fabrikası olarak hizmet veriyor. Peki, neler yapılıyor... devami
Yorumlar
Bu haberde yorum bulunmamaktadir.