Yukarı
155567

Spor salonu tercihinde diyetisyen uyarıları

31 Ocak 2016 15:56

MANİSA'daki Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, zayıflamak için spor salonlarına gidenlere, salon tercihi yaparken beslenme uzmanının yetkinlik belgesini kontrol etmelerini istedi.

Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, spor salonlarında eğitimini almış kişiler haricinde herhangi bir fikri olmayan kişilerin verdiği beslenme programlarının zararlı sonuç doğurabileceğini söyledi. Vatandaşlara spor salonu tercih ederken dikkat etmeleri gereken noktalar konusunda uyarıda bulunan Telli, "Günümüzde bilen bilmeyen herkesin beslenme hakkında fikri bulunuyor. Beslenme programı hazırlanması sadece diyetisyenlerin görevidir. Bu nedenle spor salonlarında, spor yapan vatandaşların salonda yazılan programları uygulamak yerine bir diyet uzmanından yardım alması gerekir" dedi.

KİŞİNİN İHTİYACINA GÖRE AYARLANMALI

Vatandaşların spor salonu seçimi yaparken kişilerin belgelerini gördükten sonra spor salonunu tercih etmeleri gerektiğini belirten Buse Telli şöyle konuştu:

"Sporcuların beslenmesi normal insanların beslenmesinden daha farklı. Sporcularda kaslar daha çok çalıştığı için protein ve karbonhidrat ihtiyacı normal beslenmeye göre artıyor. O nedenle protein ve karbonhidrat dengesinin hesaplanarak kişinin ihtiyacı ve yaptığı spora göre beslenme programı hazırlanmalı.

Eğitimsiz kişilerin bulunduğu spor salonların yanlış beslenme programının yanında yanlış protein tozu ve steroid kullanımı da söz konusu. Bunun yanında sporcuların sıvı alımı da normal kişilere göre daha farklı. Hepsinin hesaplanarak yapılması gerekir. Eğitimsiz kişilerin verdiği program sabit ve yanlıştır. Kişiye özgü, spora özgü değildir. Vatandaşlarımız eğitimini almış kişilerin bu konuda doğru tercih olduğunu unutmamaları gerekir."

DHA



Yorumlar

  • Obezite bir hastalıktır ve hastalıklar hekim tarafından tedavi edilir. Diyetisyen hekim değildir hemşirelik, fizyoterapistlik, odyometri, psikoloji gibi bir yardımcı sağlık personelidir.Spor ve sağlık önemlidir spor salonuna başlamadan önce bir kalp incelemesi dahiliye/endokrin gereğinde bir ortopedi konsültasyonu uygun olur. spor hekiminin önerileri yararlı olabilir beslenme hekimin önerileri ile diyetisyen tarafından planlanır
    Kerem yılmaz
    20 Ekim 2016 05:41

Yorum Ekle


Diğer Haberler

AKP itiraz etti, YSK karar verdi: Mazbatanın AKP'li adaya verilmesi onaylandı

İl, ilçe ve belde olmak üzere yüzlerce belediye kaybeden AKP, kaybettiği belediyelerin bazılarında da Yüksek Seçim Kurulu'na (YSK) itirazlarda bulunarak, seçimlerin tekrarlanmasını, iptal...

Acı bilanço: 7 günde 55 yurttaş trafik kazalarında hayatını kaybetti

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, bayram tatilinin 7 günlük kısmında binlerce trafik kazası meydana geldiğini ve kazalarda 55 kişinin hayatını kaybettiğini açıkladı. Sosyal medya hesabından ...


Özgür Özel, Fransa yolcusu!

CHP Genel Başkanı Özgür Özel'in Fransa'ya gideceği duyuruldu. Özel, Avrupa Konseyi Parlamenter Meclisi (AKPM) oturumuna katılacak ve program kapsamında siyasilerle ikili temaslarda da bul...

CHP'den teleferik açıklaması: Bakımları yapıldı

Antalya'daki faciayı yerinde inceleyen CHP Genel Başkan Yardımcısı Deniz Yavuzyılmaz, teleferik sistemlerinin yıllık bakımının 19 Şubat ve 4 Mart arasında yapıldığını söyledi. Antalya Büy...


Meteoroloji'den 'sağanak yağış' uyarısı

Meteoroloji, 13 Nisan 2024 Cumartesi, gününe ilişkin hava durumunu açıkladı. Rapora göre, sıcaklıkların mevsim normalleri üzerinde seyredeceği beklenirken birçok il için sağanak yağış uya...

İYİ Parti’nin olağanüstü kurultayı öncesi adayların ‘teşkilat değişir’ kaygısı

Partinin TBMM Grup Başkanı Koray Aydın ve Genel Başkan Yardımcısı Mehmet Tolga Akalın, önceki gün Akşener’e, “Seçimli olağanüstü kurultay kararının arkasında dur” çağrısını yaparken, part...


81 ilde 'Çember-17' operasyonu: 2 bin 756 firari yakalandı

81 ilde aranan şahıslara yönelik düzenlenen ve 4 gündür devam eden 'Çember-17' operasyonlarında arama kaydı bulunan 2 bin 756 firari yakalandı. İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 81 ilde 4 gü...

Teleferik faciasında AFAD ve Antalya Valiliği son durumu paylaştı: Bakan Yerlikaya'dan yeni açıklama

Antalya’da 1 kişinin hayatını kaybettiği 7 kişinin yaralandığı kazada, faaliyeti durdurulan teleferik hattındaki kabinlerde kurtarma çalışmaları devam ediyor. Son duruma ilişkin Afet ve A...


Özgür Özel, şehit yakınlarını arayarak bayramlarını kutladı

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, Pençe Kilit Harekatı bölgesinde şehit olan Uzman Çavuş Hikmet Aslan'ın amcasına baş sağlığı diledi. Özel, şehit öğretmen Aybüke Yalçın’ın babası Sadık Yalçın...

SOSYAL MEDYA


MAGAZİN

Sibel Can'a beşibiryerde taktılar

Sibel Can, bayramın 3’üncü gününde Kıbrıs’ta Concorde Luxury Resort Oteli’nde performans sergiledi. Sahneye göğüs ve sırt dekolteli kıyafetle çıkan şarkıcı, konuklara unutulmaz bir gece y...

TEKNOLOJİ

EDİTÖR'ÜN SEÇTİKLERİ

Beyninize yapabileceğiniz 12 iyilik...

Unutkanlık çağın yaygın sorunlarından biri… Masum bir nedenden kaynaklanabileceği gibi demans yani bunama işareti de olabiliyor. Prof. Dr. Uludüz, işte bu riske karşı beyni her daim çalıştırmanın önemine vurgu yapıyor.

ÇOK YORUMLANANLAR

ÇOK OKUNANLAR