Kas gücü ile ilgili çarpıcı araştırma! Riski yarı yarıya indiriyor

Yeni bir araştırmaya göre, fiziksel zindelik ve kas gücü, kanser hastalarının ölüm riskini neredeyse yarıya indirebilir.

Bu bulgular, hastalara özel egzersiz planlarının hayatta kalma oranlarını artırabileceğini öne sürüyor. Araştırma, özellikle ileri evre kanser hastalarında yaşam beklentisini artırmaya yönelik önemli ipuçları sunuyor.

Edith Cowan Üniversitesi liderliğinde yapılan ve 47 bin kanser hastasını içeren bir veri analizi, kas gücü ile iyi bir kardiyorespiratuar kondisyonun kanserden ölüm riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. 

Araştırma, düşük kas gücüne sahip hastaların, güçlü kaslara sahip olanlara kıyasla yüzde 31-46 daha yüksek ölüm riski taşıdığını gösteriyor.

Araştırmaya göre, kas gücü ve fiziksel zindelik, ileri evre (evre 3 ve 4) kanser hastalarında ölüm riskini yüzde 8-46 oranında azaltabiliyor. 

Özellikle akciğer ve sindirim sistemi kanseri olan hastalarda bu oran yüzde 19-41 arasında değişiyor. Araştırmacılar, kas gücünün klinik uygulamalarda ölüm riskini belirlemek için kullanılabileceğini ve kas güçlendirme aktivitelerinin yaşam süresini uzatmada etkili olabileceğini belirtti. Sözcü